Многие из нас сталкивались с таким понятием, как «зона комфорта». В психологии им принято обозначать образ жизни или обстоятельства, которые не вызывают у человека чувства тревоги. То есть, ему привычно жить по определенному сценарию, и он не готов что-то менять. А если и готов, то боится нарушить внутренний баланс.
Но часто зона комфорта удерживает нас от приятия важных решений, от того, чтобы стать более успешным или сделать то, о чем мы мечтаем в душе. В итоге мы, находясь в якобы комфортном состоянии для себя, просто упускаем моменты, о которых затем можем пожалеть. Выйти из зоны комфорта самостоятельно не всегда легко. В этом случае может помочь
психолог онлайн, записавшись к которому вы проработаете свои состояния и страхи. Это позволит найти новые возможности в себе и перестать испытывать стресс от непривычных для себя ситуаций.