Записаться на консультацию

Не любите ждать? Звоните мне:

+38 (096) 306-46-43

+38 (093) 513-35-06

Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности.
У вас остались вопросы?
Я с удовольствием на них отвечу!
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности.
Оставьте свой номер телефона и я свяжусь с вами!
Или Вы можете позвонить мне сами:
+38 (096) 306-46-43
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Как выйти из зоны комфорта и начать действовать?

  • »
  • »
Как выйти из зоны комфорта и начать действовать?
Автор
Елена Шевчук
6 мин.
На чтение
Просмотров
30
Опубликовано
21.01.2021
Автор статьи – психолог Елена Шевчук
Время на чтение статьи от психолога Елены Шевчук
Количество просмотров статьи от психолога Елены Шевчук
Дата публикации статьи от психолога Елены Шевчук
Елена Шевчук на YouTube
Полезные видео каждую неделю
Ютуб-канал психолога Елены Шевчук
Лайки для Youtube-канала психолога Елены Шевчук
Ютуб-канал психотерапевта Елены Шевчук
Многие из нас сталкивались с таким понятием, как «зона комфорта». В психологии им принято обозначать образ жизни или обстоятельства, которые не вызывают у человека чувства тревоги. То есть, ему привычно жить по определенному сценарию, и он не готов что-то менять. А если и готов, то боится нарушить внутренний баланс.

Но часто зона комфорта удерживает нас от приятия важных решений, от того, чтобы стать более успешным или сделать то, о чем мы мечтаем в душе. В итоге мы, находясь в якобы комфортном состоянии для себя, просто упускаем моменты, о которых затем можем пожалеть. Выйти из зоны комфорта самостоятельно не всегда легко. В этом случае может помочь психолог онлайн, записавшись к которому вы проработаете свои состояния и страхи. Это позволит найти новые возможности в себе и перестать испытывать стресс от непривычных для себя ситуаций.

А нужно ли выходить?

Это важный вопрос для многих. Стоит ли покидать свою зону комфорта, если в ней тепло и уютно? Но не забывайте, человек должен к чему-то стремиться и эволюционировать. Если этого не происходит, в глубине души он когда-то признает, что многое упустил.

У каждого зона комфорта своя. Кому-то нравится определенная должность, кто-то привык сидеть дома с детьми, а кто-то полностью растворился в муже. Но бывают жизненные ситуации, которые могут все поменять. И чтобы затем не оказаться в тяжелом эмоциональном состоянии, важно постоянно развиваться, обучаться, стремиться к чему-то. Это и называется выйти из зоны комфорта.
Личностное развитие происходит как раз в те моменты, когда вы заставляете себя переместиться из зоны комфорта в зону дискомфорта. Если бы мы никогда не меняли свои зоны комфорта, то никогда бы не менялись сами, в том числе в лучшую сторону.
Брайан Трейси, Рон Арден
Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха
Книга Брайана Трейси, Рона Ардена
МЕЖДУ
ПРОЧИМ
Художественный мазок с квадратом

С чего начать – советы

Если ваша цель – постоянное развитие и движение вперед, но вы не знаете с чего начать, можно записаться на прием к психологу, который поможет вам найти себя. Благодаря этому вы поймете, чего действительно хотите в жизни и к чему стремитесь.
Кроме этого, возьмите на заметку следующие советы:
Начинайте выходить из зоны комфорта – измените привычный путь маршрута, попробуйте новый отдых после работы, пойдите в другой магазин, а не тот, в который ходите постоянно.
Познакомьтесь с новым человеком – введите в свой круг общения человека, который совершенно отличается от других ваших друзей, что позволит вам испытать новые эмоции и получить еще больше опыта.
Боритесь с ленью – если вы хотели давно что-то сделать, но боитесь или ленитесь, попробуйте себя перебороть.
Устройте дома перестановку, послушайте непривычную для себя музыку.
Начинайте выходить из зоны комфорта
Познакомьтесь с новым человеком
Борьба с ленью
Изменить стиль одежды
Измените свой стиль одежды – наденьте то, что раньше для вас было совсем неприемлемым.
Перестановка мебели дома
Заметка от психолога Елены Шевчук
Не забывайте постоянно работать над собой, благодаря чему вы сможете найти силы, чтобы выйти из зоны комфорта и достигать новых высот.
Совет от психолога Елены Шевчук
Выход из зоны комфорта и вход в зону развития
Понравилась ли Вам данная публикация?
Не понравилась
Чуть-чуть
Не могу определиться
Скучно
Очень понравилась!

Если вы считаете статью интересной, будет здорово, если поделитесь ей с друзьями. Спасибо ✌️☺

Добавить комментарий
E-mail
Имя
Комментарий

Вам также может быть интересно

МЕНЮ
КОНТАКТЫ
ВРЕМЯ РАБОТЫ
ЗАПИСЬ
Фигура на сайте психолога Елены Шевчук
Фигура на сайте психолога и арт-терапевта Елены Шевчук
Персональный сайт практикующего психолога Елены Шевчук © 2021 Все права защищены
г. Киев, ул. Маршала Тимошенко, 21
Пн-Пт: 10:00–20:00
Сб-Вс: выходные
СОЦСЕТИ
Viber психолога Елены Шевчук
Skype психолога и психотерапевта Елены Шевчук
WhatsApp психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Telegram психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Мессенджер психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Facebook психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Instagram психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Youtube-канал психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Продолжая пользоваться сайтом, я даю согласие на использование файлов cookie. 
Соглашаюсь
Close