ГлавнаяБлогВажность психологии в жизни человека

Важность психологии в жизни человека

Важность психологии в жизни человека
Елена Шевчук
Автор
Елена Шевчук
На чтение
3 минуты
Просмотров
177
Опубликовано
03.11.20

Многим из нас не раз приходилось сталкиваться с непониманием – себя, окружающих, со стороны родных. Порой, нам тяжело разобраться в собственных мыслях и эмоциях. Когда происходят травмирующие, шокирующие ситуации в жизни, мы также ищем помощь.

В таких ситуациях часто единственным спасением становится групповая или индивидуальная консультация психолога. Мы бежим к нему, как к волшебнику, способному расставить все по полочкам, избавить от душевных страданий, переживаний, тревог и депрессии. Но что же на самом деле психология и зачем она нам?

Что такое психология?

Несколько десятилетий назад эмоциональному состоянию человека уделялось минимум времени. Видя, что с ним что-то не так, его отправляли или в спецучреждения с порой варварскими методами лечения, или оставляли наедине со своими переживаниями. Да и не принято было говорить о душе, тревогах, непринятии себя. Сегодня же доказано, что наше психологическое состояние влияет даже на физическое самочувствие, появление болезней, активность.

<p>Майкл Николс «Искусство слушать. Почему мы разучились слышать друг друга?»</p>

Майкл Николс «Искусство слушать. Почему мы разучились слышать друг друга?»

В своей книге «Искусство слушать» Майкл Николс предлагает читателю разобраться в тонкостях такой важной, базовой части общения, как слушание. Будучи практикующим психотерапевтом, автор доступным и увлекательным языком рассказывает об обеих сторонах медали: почему мы нуждаемся в том, чтобы завоевать внимание собеседника, а также — что мешает нам стать чуткими и отзывчивыми слушателями (даже если нам кажется, что мы в этом удивительно хороши). Кроме этого, Николс предлагает практические упражнения, благодаря которым каждый может развить в себе нужные навыки и стать по-настоящему хорошим слушателем, а также — научиться привлекать внимание к своим словам, когда это необходимо.

Книга будет интересна практикующим психотерапевтам, студентам, изучающим психологию, а также — всем, кто хочет уметь слушать и быть услышанным.

Психология, как наука

Психология – это наука, которая изучает сознание и психику человека.
Сюда входят эмоции, чувства, мысли, свойства личности, характер, способности, интересы.

Эта наука имеет много граней и не является точной. Ведь нельзя просто так прийти к психологу и попросить переключить сознание из глубокой депрессии в радостное восприятие мира и нацеленность на успех. Психология требует работы двоих – человека и терапевта.

Зачем нужна психология в жизни человека?

Каждый из нас индивидуален. Мы живем в социуме, ежедневно сталкиваемся с различными событиями, получаем большие дозы информации. Мы пытаемся взаимодействовать с другими людьми. И все – от воспитания до отношений на работе, влияет на нас, может оставить глубокий след.

Психология помогает лучше познать себя, понять причины своих переживаний и научиться справляться с ними. Она дает необходимый толчок тем, кто пытается изменить свою жизнь, оправиться от травмирующих событий прошлого.

С помощью психологии можно:

✅ Научиться прислушиваться к себе

Научиться прислушиваться к себе

✅ Узнавать причину своих переживаний, искать ее в своем сознании и работать с ней

Узнавать причину своих переживаний, искать ее в своем сознании и работать с ней

✅ Познавать свою индивидуальность

Познавать свою индивидуальность

✅ Избавиться от депрессивных состояний

Избавиться от депрессивных состояний

✅ Решить глубокие эмоциональные проблемы

Решить глубокие эмоциональные проблемы

Это не все, что входит в значение понятия «психология». Она охватывает все аспекты эмоциональной и психической жизни человека. Но важно помнить, что помочь разобраться в себе может только грамотный специалист. В зависимости от проблематики, может понадобиться детский или семейный психолог, специалист, проводящий индивидуальные консультации.

Существует много методов работы:

  • индивидуальные;
  • групповые;
  • для семейных пар.

Психолог подбирает специальные методики и техники, с помощью которых человек сможет раскрыть себя, погрузиться во внутренний мир и начать узнавать его, менять определенные аспекты и направлять свои эмоции и мысли в нужное русло.
Именно психология помогает нам изучать себя и лучше понимать свои мысли, потребности. Она направляет нас на познание своих состояний, вследствие чего мы учимся справляться с ними.

Мой YouTube-канал
Мой YouTube-канал
Больше видео на моём канале. Смотрите, комментируйте, подписывайтесь и ничего не пропускайте. Будет много интересных тем!
Перейти на канал
Мой YouTube-канал
Оценить статью
Средняя оценка: 5. Количество оценок: 9
Добавить комментарий

Add a new location

×