Головна / Блог / Важливість психології в житті людини

Важливість психології в житті людини

Важливість психології в житті людини
Олена Шевчук
Автор
Олена Шевчук
На читання
3 хвилини
Переглядів
16 Переглядів
Опубліковано
03.11.20

Багатьом з нас не раз доводилося стикатися з нерозумінням – себе, оточуючих, з боку рідних. Часом, нам важко розібратися у власних думках і емоціях. Коли відбуваються травмуючі, шокуючі ситуації в житті, ми також шукаємо допомогу.

У таких ситуаціях часто єдиним порятунком стає групова або індивідуальна консультація психолога. Ми біжимо до нього, як до чарівника, здатного розставити все по поличках, позбавити від душевних страждань, переживань, тривог і депресії. Але що ж насправді психологія і навіщо вона нам?

Що таке психологія?

Кілька десятиліть тому емоційному стану людини приділялося мінімум часу. Бачачи, що з ним щось не так, його відправляли або в спецустанови з часом варварськими методами лікування, або залишали наодинці зі своїми переживаннями. Та й не прийнято було говорити про душу, тривоги, неприйняття себе. Сьогодні ж доведено, що наш психологічний стан впливає навіть на фізичне самопочуття, появу хвороб, активність.

<p>Майкл Ніколс «Мистецтво слухати. Чому ми розучилися чути одне одного?»</p>

Майкл Ніколс «Мистецтво слухати. Чому ми розучилися чути одне одного?»

У своїй книзі «Мистецтво слухати» Майкл Ніколс пропонує читачеві розібратися в тонкощах такої важливої ​​базової частини спілкування, як слухання. Будучи практикуючим психотерапевтом, автор доступною та захоплюючою мовою розповідає про обидві сторони медалі: чому ми потребуємо в тому, щоб завоювати увагу співрозмовника, а також – що заважає нам стати чуйними слухачами (навіть якщо нам здається, що ми в цьому напрочуд гарні). Крім цього, Ніколс пропонує практичні вправи, завдяки яким кожен може розвинути в собі потрібні навички та стати по-справжньому хорошим слухачем, а також навчитися привертати увагу до своїх слів, коли це необхідно.

Книга буде цікава практикуючим психотерапевтам, студентам, які вивчають психологію, а також усім, хто хоче вміти слухати і бути почутим.

Психологія - це наука, яка вивчає свідомість і психіку людини. Сюди входять емоції, почуття, думки, властивості особистості, характер, здібності, інтереси.

Ця наука має багато граней і не є точною. Адже не можна просто так прийти до психолога і попросити переключити свідомість з глибокої депресії в радісне сприйняття світу і націленість на успіх. Психологія вимагає роботи двох – людини і терапевта.

Навіщо потрібна психологія в житті людини?

Кожен з нас індивідуальний. Ми живемо в соціумі, щодня стикаємося з різними подіями, отримуємо великі дози інформації. Ми намагаємося взаємодіяти з іншими людьми. І все – від виховання до відносин на роботі, впливає на нас, може залишити глибокий слід.

Психологія допомагає краще пізнати себе, зрозуміти причини своїх переживань і навчитися справлятися з ними. Вона дає необхідний поштовх тим, хто намагається змінити своє життя, оговтатися від травмуючих подій минулого.

За допомогою психології можна:

Навчитися прислухатися до себе

Навчитися прислухатися до себе

Дізнаватися причину своїх переживань, шукати її в своїй свідомості і працювати з нею

Дізнаватися причину своїх переживань, шукати її в своїй свідомості і працювати з нею

Пізнавати свою індивідуальність

Пізнавати свою індивідуальність

Позбутися від депресивних станів

Позбутися від депресивних станів

Вирішити глибокі емоційні проблеми

Вирішити глибокі емоційні проблеми

Це не все, що входить в значення поняття «психологія». Вона охоплює всі аспекти емоційного і психічного життя людини. Але важливо пам’ятати, що допомогти розібратися в собі може тільки грамотний спеціаліст.

Залежно від проблематики, може знадобитися дитячий або сімейний психолог, фахівець, який проводить індивідуальні консультації.

Існує багато методів роботи:

  • індивідуальні;
  • групові;
  • для сімейних пар.

Психолог підбирає спеціальні методики і техніки, за допомогою яких людина зможе розкрити себе, зануритися у внутрішній світ і почати дізнаватися його, змінювати певні аспекти і направляти свої емоції і думки в потрібне русло.
Саме психологія допомагає нам вивчати себе і краще розуміти свої думки, потреби. Вона спрямовує нас на пізнання своїх станів, внаслідок чого ми вчимося справлятися з ними.

Мій YouTube-канал

Більше відео на моєму каналі. Дивіться, коментуйте, підписуйтесь та нічого не пропускайте. Буде багато цікавих тем!
Ютюб канал
Мій YouTube-канал
Оцінити статтю
Середня оцінка: . Кількість оцінок: 0
Коментарі
Додати коментар