Психологія – це наука, яка вивчає свідомість і психіку людини.
Сюди входять емоції, почуття, думки, властивості особистості, характер, здібності, інтереси.
Ця наука має багато граней і не є точною. Адже не можна просто так прийти до психолога і попросити переключити свідомість з глибокої депресії в радісне сприйняття світу і націленість на успіх. Психологія вимагає роботи двох – людини і терапевта.
Навіщо потрібна психологія в житті людини?
Кожен з нас індивідуальний. Ми живемо в соціумі, щодня стикаємося з різними подіями, отримуємо великі дози інформації. Ми намагаємося взаємодіяти з іншими людьми. І все – від виховання до відносин на роботі, впливає на нас, може залишити глибокий слід.
Психологія допомагає краще пізнати себе, зрозуміти причини своїх переживань і навчитися справлятися з ними. Вона дає необхідний поштовх тим, хто намагається змінити своє життя, оговтатися від травмуючих подій минулого.
За допомогою психології можна:
✅ Навчитися прислухатися до себе
✅ Дізнаватися причину своїх переживань, шукати її в своїй свідомості і працювати з нею
✅ Пізнавати свою індивідуальність
✅ Позбутися від депресивних станів
✅ Вирішити глибокі емоційні проблеми
Це не все, що входить в значення поняття «психологія». Вона охоплює всі аспекти емоційного і психічного життя людини. Але важливо пам’ятати, що допомогти розібратися в собі може тільки грамотний спеціаліст. Залежно від проблематики, може знадобитися дитячий або сімейний психолог, фахівець, який проводить індивідуальні консультації.
Існує багато методів роботи:
- індивідуальні;
- групові;
- для сімейних пар.
Психолог підбирає спеціальні методики і техніки, за допомогою яких людина зможе розкрити себе, зануритися у внутрішній світ і почати дізнаватися його, змінювати певні аспекти і направляти свої емоції і думки в потрібне русло.
Саме психологія допомагає нам вивчати себе і краще розуміти свої думки, потреби. Вона спрямовує нас на пізнання своїх станів, внаслідок чого ми вчимося справлятися з ними.
