Записатия на консультацію

Не любите чекати? Телефонуйте мені:

+38 (096) 306-46-43

+38 (093) 513-35-06

Натискаючи на кнопку, Ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтеся з Політикою конфіденційності.
У вас залишилися питання?
Я із задоволенням на них відповім!
Натискаючи на кнопку, Ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтеся c Політикою конфіденційності.
Залиште свій номер телефону і я зв'яжуся з Вами!
Або Ви можете зателефонувати мені самі:
+38 (096) 306-46-43
Натискаючи на кнопку, Ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтеся з Політикою конфіденційності.

Як вийти із зони комфорту і почати діяти?

Як вийти із зони комфорту і почати діяти?
Автор
Олена Шевчук
6 хв.
На читання
Переглядів
7
Опубліковано
21.01.2021
Автор статті – психолог Олена Шевчук
Час на читання статті від психолога Олени Шевчук
Кількість переглядів статті від психолога Олени Шевчук
Дата публікації статті від психолога Олени Шевчук
Олена Шевчук на YouTube
Корисні відео щотижня
Ютуб-канал психолога Олени Шевчук
Лайки для Youtube-каналу психолога Олени Шевчук
Ютуб-канал психотерапевта Олени Шевчук
Багато хто з нас стикався з таким поняттям, як «зона комфорту». У психології ним прийнято позначати спосіб життя або обставини, які не викликають у людини почуття тривоги. Тобто, йому звично жити за певним сценарієм, і він не готовий щось міняти. А якщо і готовий, то боїться порушити внутрішній баланс.

Але часто зона комфорту утримує нас від прийняття важливих рішень, від того, щоб стати більш успішним або зробити те, про що ми мріємо в душі. У підсумку ми, перебуваючи в нібито комфортному стані для себе, просто втрачаємо моменти, про які потім можемо пошкодувати. Вийти із зони комфорту самостійно не завжди легко. У цьому випадку може допомогти психолог онлайн, записавшись до якого ви пропрацюєте свої стани і страхи. Це дозволить знайти нові можливості в собі і перестати відчувати стрес від незвичних для себе ситуацій.

А чи потрібно виходити?

Це важливе питання для багатьох. Чи варто залишати свою зону комфорту, якщо в ній тепло і затишно? Але не забувайте, людина повинна до чогось прагнути і еволюціонувати. Якщо цього не відбувається, в глибині душі вона колись визнає, що багато втратив.

У кожного зона комфорту своя. Комусь подобається певна посада, хтось звик сидіти вдома з дітьми, а хтось повністю розчинився в чоловікові. Але бувають життєві ситуації, які можуть все змінити. І щоб потім не опинитися у важкому емоційному стані, важливо постійно розвиватися, навчатися, прагнути до чогось. Це і називається вийти із зони комфорту.
Особистісний розвиток відбувається якраз в ті моменти, коли ви змушуєте себе переміститися із зони комфорту в зону дискомфорту. Якби ми ніколи не змінювали свої зони комфорту, то ніколи б не змінювалися самі, в тому числі в кращу сторону.
Брайан Трейсі, Рон Арден
Сила чарівності. Як завойовувати серця і домагатися успіху
Книга Брайана Трейсі, Рона Ардена
МІЖ
ІНШИМ
Художній мазок з квадратом

З чого почати – поради

Якщо ваша мета – постійний розвиток і рух вперед, але ви не знаєте з чого почати, можна записатися на прийом до психолога, який допоможе вам знайти себе. Завдяки цьому ви зрозумієте, чого дійсно хочете в житті і до чого прагнете.
Крім цього, візьміть на замітку наступні поради:
Починайте виходити із зони комфорту – змініть звичний шлях маршруту, спробуйте новий відпочинок після роботи, підіть в інший магазин, а не той, в який ходите постійно.
Зустріньтеся з новою людиною – введіть в своє коло спілкування людину, яка абсолютно відрізняється від інших ваших друзів, що дозволить вам випробувати нові емоції і отримати ще більше досвіду.
Боріться з лінню – якщо ви хотіли давно щось зробити, але боїтеся або лінуєтеся, спробуйте себе перебороти.
Влаштуйте дома перестановку, послухайте незвичну для себе музику.
Починайте виходити із зони комфорту
Зустріньтеся з новою людиною
Боротьба з лінню
Змінити стиль одягу
Змініть свій стиль одягу – надіньте те, що раніше для вас було зовсім неприйнятним.
Перестановка меблів вдома
Замітка від психолога Олени Шевчук
Не забувайте постійно працювати над собою, завдяки чому ви зможете знайти сили, щоб вийти із зони комфорту і досягати нових висот.
Порада від психолога Олени Шевчук
Вихід із зони комфорту і вхід в зону розвитку
Чи сподобалася Вам дана публікація?
Не сподобалось
Трішки
Не можу визначитися
Нудно
Дуже сподобалася!

Якщо ви вважаєте новину цікавою, буде чудово, якщо поділитеся нею з друзями. Дякую ✌️☺

Додати коментар
E-mail
Ім я
Коментар

Вам також може бути цікаво

МЕНЮ
КОНТАКТИ
ЧАС РОБОТИ
ЗАПИС
Фігура на сайті психолога Олени Шевчук
Фігура на сайті психолога і арт-терапевта Олени Шевчук
Персональний сайт практикуючого психолога Олени Шевчук © 2021 Всі права захищено
м. Київ, вул. Маршала Тимошенка, 21
Пн-Пт: 10:00–20:00
Сб-Нд: вихідні
СОЦСЕТИ
Viber психолога Елены Шевчук
Skype психолога и психотерапевта Елены Шевчук
WhatsApp психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Telegram психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Мессенджер психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Facebook психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Instagram психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Youtube-канал психолога и психотерапевта Елены Шевчук
Продовжуючи користуватися сайтом, я даю згоду на використання файлів cookie.
Погоджуюся
Close