Сім’я може бути джерелом сили та опори, а може стати джерелом болю, з яким ми несемось у власні стосунки. Розуміння сімейних динамік, ролей і сценаріїв – це ключ до того, щоб перестати повторювати токсичні патерни та створити здоровішу модель для себе та своїх дітей.

У цьому розділі ми досліджуємо різні аспекти родинних зв’язків: як вибудовувати межі з дорослими батьками, що таке емоційна спадщиність, як розмовляти з дітьми про складні речі та будувати партнерство в межах нової сім’ї.