Семья может быть источником силы и опоры, а может стать источником боли, с которой мы несемся в собственные отношения. Понимание семейных динамик, ролей и сценариев – ключ к тому, чтобы перестать повторять токсичные паттерны и создать здоровую модель для себя и своих детей.

В этой главе мы исследуем различные аспекты родственных связей: как выстраивать границы со взрослыми родителями, что такое эмоциональное наследие, как разговаривать с детьми о сложных вещах и строить партнерство в рамках новой семьи.