Критика – это зеркало, показывающее нам внешний взгляд. Но он искажается в зависимости от состояния самооценки: для одних это инструмент роста, для других – доказательство собственной несостоятельности. Понимание этой разницы является ключом к тому, чтобы перестать бояться оценок и начать ими пользоваться.

Здоровая критика направлена ​​на действия или идеи. Токсическая – на личность, ее ценность. Умение отличать одно от другого, отделять зерна от полов – это навык, который защищает психическое здоровье и ускоряет развитие. Здесь мы говорим о том, как ее развить.