Уверенность в себе – это не громкая бравада, а внутренняя опора, тихий голос, говорящий: «Я с этим справлюсь». Это не об отсутствии сомнений, а о способности действовать при них.

Эта опора строится не на внешних достижениях, а на знакомстве с собой: принятии своих сильных сторон и ограничений, доверии к собственному опыту и умению говорить «нет», не чувствуя вины. В этой главе мы исследуем, как развить эту мышцу в себе.